上班族每到10點11點都在幹嘛呢？
就是訂！便！當！
中午休息時間一個小時，下雨不想出去、太熱不想出去、太冷不想出去、想睡覺不想出去...
畢竟出門覓食還要擠電梯、排隊買飯、回公司又總是匆匆忙忙
所以除非是天時地利人和，不然大家應該都想12點一到立馬就可以開動吃午餐
現在健康意識抬頭，慢慢大家知道飲食對健康的影響
隨隨便便一個排骨飯、雞腿飯就要八、九百卡，更別說要再配上一杯飲料和下午團購下午茶
光一餐就可以熱量攝取破表
難怪人家都說上班越上越胖，屁股越坐越大
其實"飲食習慣" 才是最大主因
我們也不例外，從大家開始 "揚言" 要減肥、要控制體脂、要準備結婚、要練肌肉等等
公司就開始流行 "健康便當" (我們都這樣稱呼)
而Dr. Salt就是開啟我們健康便當人生的始祖
我們還自己做excel表格，分享在Google drive，大家可以上去雲端填寫自己名字和想要的便當菜色
完全就是訂便當達人~ pro等級的!
訂購方法很簡單，可以電話訂購，或是傳訊息到粉專
我們都會提前一天收單，早點訂購，方便店家製作，也確保我們便當能準時到達
我最喜歡的兩種便當口味就是炙火炭燒煙熏嫩雞和低溫芥末香草豬
一般我們想像中水煮的餐盒應該就是沒味道、肉很乾、蔬菜的"菜味"很重
好像每吃一口都是在虐待自己，導致健康飲食習慣不能持之以恆
而Dr. Salt的肉卻是能夠做到超軟嫩，牛肉、豬肉就算了，竟然連雞胸肉都可以做到超juicy
用最天然的、低油、低脂的調味，把肉汁鎖在肉裡，每次吃都覺得自己是不是在吃什麼法式套餐，怎麼可以那麼嫩
除此之外還會有半顆蛋，補充第二種蛋白質所需
而滿滿的配菜可以補充一餐所需的纖維，並且沒有加多餘的調味料、帶出蔬菜本身的清甜
最底層就是我最愛的紫米飯～
在台灣最早的健康餐應該就是國外引進的品牌 "Subway"了
但對於很多不吃到米飯就覺得沒吃飽的人來說，可能就算點 Subway 12吋的麵包都覺得吃不飽
而Dr. Salt的出現就解決了這種困擾，讓想吃健康餐但又需要米飯的人有了新選擇
對於那些只吃白米飯的人，我覺得一定要試試Dr. Salt的紫米飯
軟硬度剛好、紫米的香氣和口感，搭配清甜的蔬菜、輕烹調的肉，完全能吃出食物的原味
就像是我常在跟我爸爸說的 "我們吃東西是在吃食材，而不是吃醬"
此外，大家也很愛團購Dr. Salt的即食雞胸肉
現在即食雞胸肉真的超級紅，有健身的人、想要維持身材的人，一定冰箱裡少不了它
肚子餓又怕自己亂吃零食、亂喝飲料的時候，就來一塊即食雞胸肉配個無糖茶
光那一塊就可以超有飽足感 (我食量算不小，都要兩個人分一塊)
食用方法超級簡單，直接微波爐轉個一分鐘 (還是要看各家微波爐火力)在辦公室都能簡單準備
或是像我一樣在家沒有微波爐的，就整塊放電鍋，或是切小塊小塊放烤箱烤
也是快速就可以吃了，完全不用挨餓
(有很多口味可以選噢～)
從在美國唸書、工作的時候就開始吃沙拉的習慣
又因為在時尚產業，所以大家對身材都有所要求，每到中午沙拉店都是大排長龍
而現在有了Dr. Salt的即食雞胸肉，自己帶便當也很方便啦～
把生菜切一切，弄個水煮蛋，加個番茄、小黃瓜、酪梨
最後上面放上雞胸肉，就大功告成啦！
晚上怕吃澱粉負擔重的人也可以這樣準備晚餐
我自己晚餐這樣吃，一路到晚上睡覺前都不覺得餓
但也不會像吃大魚大肉那樣覺得身體負擔很大
輕鬆上床睡覺～
從改變飲食習慣開始，慢慢改變自己的味蕾和對食物的感覺，養成長期健康的好習慣！
Dr. Salt 官網: https://drsalt.com.tw/
Dr. Salt FB: https://www.facebook.com/Dr.salt2017/
電話: 02-2542 2179
營業時間: 9:00am -1:30pm
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