Christine's daily life 克莉絲汀的ㄧ些日常

（西班牙🇪🇸皇宮）

其實在這次去西班牙前，我是從來沒有去過歐洲內陸的，只有十年前去了英國

對歐洲其實了解並不多，尤其是南歐，周遭的親朋好友也都沒有去過，實際經驗的資訊較少

經歷過這次旅遊，覺得很需要來提供點資訊給大家，才不會步了我們的後塵，犯了我們的錯誤

首先，在準備行李時需要帶些什麼？

1. 變壓器

西班牙是220的電壓，不同於台灣的110，如果有攜帶台灣的電器到西班牙使用，就一定要帶變壓器

特別提醒！

“單純轉接頭”跟“轉接頭+變壓器”是不一樣的，這超級重要！

我自己有帶萬用插頭，同時後來有人提供給我轉接頭

因為每天晚上回飯店要充電的東西太多了( Wifi機、行動電源、手機、相機)

又不想要用飯店爛爛的吹風機，怕吹了髮質會變壞，所以用 "轉接頭" 接自己台灣帶的吹風機

結果...第一天，一打開電源，就砰！我吹風機裡面就燒掉了 

因為轉接頭沒有變壓功能，所以還是一樣當地的220電壓傳送到只能承受110的吹風機裡，就掰掰了～

後來有次用Fi的吹風機，接她的轉接頭，結果整個房間跳電，趕快請人來修，Fi (我的旅伴) 笑我怎麼每次我用吹風機都會出事

p.s後來發現我的萬用插頭說明書上也寫沒有變壓功能，不過如果只是用在手機、行動電源等110、220電壓都可以通用的東西上就沒關係

但絕對不要用在電器上！！！(很重要所以用三個驚嘆號)

2.  吹風機

除了怕影響髮質以外，可能入住的飯店不一定都有吹風機，還是隨身帶個比較保險(但一定要注意電壓問題，除非你買220的)

3. 牙刷、牙膏

也是一樣，不一定每個飯店都會提供牙刷、牙膏，我們有遇到都沒有提供的、有提供的、還有雙人入住只提供一個的 (到底是感情有多好?)

保險起見還是自己帶著，建議坐飛機時可以放在隨身包裡面，因為長途飛行，又睡覺、又吃東西，可能嘴巴會有異味

像我們這次坐國泰，機上就沒有提供牙刷牙膏組，還好我有隨身放一組在身上，睡起來就去刷一下牙，保持口腔清新

4. 洗髮精、潤絲、沐浴乳

跟上面一樣，不要設想飯店一定會有，有些是只提供all in one 洗頭、洗澡一起的那種

如果有染髮或是擔心傷髮質的人，建議一定要自己帶，避免在乾燥國家頭髮更毛躁

我自己是在屈臣氏買小罐子，在家先分裝平常習慣用的盥洗產品，免得用當地飯店的產品會不適應、過敏

5. 口香糖、漱口水

這主要也是為了長途旅行使用，除了飛機上之外，如果點到點間有要拉車比較長的時間，為保持口腔清新，建議可帶一罐小的漱口水和口香糖在身上

6. 保濕噴霧

長途飛程臉會變得非～常～的～乾～

可以放一罐100ml以下的保濕噴霧在包包，飛機上固定每一、兩個小時噴一下，臉才不會乾到很緊繃，像是被蛋白封住

(不知道大家有沒有敷蛋白的經驗?我外婆以前都叫我敷蛋白在臉上，蛋黃敷在頭髮上，說是保養古方)

7. 衛生紙、濕紙巾或乾洗手

西班牙餐廳裡面不太會放衛生紙或是餐巾紙在餐桌上，大都只有餐巾布，因此如果要擤鼻涕、剔牙等等需要用到紙巾的，最好自己備著衛生紙

我帶了袖珍包的衛生紙放在包包，同時又再帶一包大的衛生紙放在隨身行李袋裡，免得袖珍包不夠用

濕紙巾跟乾洗手就是個人衛生的習慣，有習慣濕擦的就可以帶一包(個)在身上

8. 百靈油、萬金油、綠油精、精油滾輪瓶等等

就看個人習慣選擇，可以帶一罐小小涼涼的滾珠瓶在身上，當有暈車或是不舒服時，可以在頭、太陽穴、鼻孔附近塗抹，會舒服一點

9. 個人藥品+常備藥

除了個人有在吃的藥品記得要提前拿足分量外，常備藥也要請醫生幫忙開

我這次是帶了樁樁從日本買的大正感冒藥、大正腸胃藥、小護士、止痛藥、暈車藥, 但發現根本不夠

最好還是請醫生開更細一點的常備藥: 咳嗽、喉嚨痛、退燒、流鼻水、鼻塞、胃藥等等

因為～我和Fi後來都重感冒，還好有他行前跟醫生要的旅行常備藥，讓我們兩個能撐過整個行程，再回台看醫生

10. 維他命

我自己是帶了B群，後來我和Fi開始喉嚨痛後，又趕快到當地藥局買維他命C發泡錠，搭配喝後症狀有比較緩解

11. 酵素、益生菌

這個也是非常重要！尤其是平常就有便秘困擾的人，一定要帶！絕不嫌多！

因為我自已就是感同身受，十天的旅程，我竟然只上了一次的大號，肚子硬到跟石頭一樣

除了因為是在旅行的關係，比較無法放鬆排便，另外因為西班牙飲食重肉、重鹹，所以很少吃到青菜水果

如果有水果也大都是瓜類 (哈密瓜、香瓜)、鳳梨(但我過敏不能吃)，蘋果和香蕉等有益排便的水果較少在餐廳看到，除非自己去超市買

Fi有帶益生菌，所以排便較順暢，但因為帶不夠也只能分我一包

回台灣後我才趕快補吃益生菌，把我肚裡面的石頭們排掉 

12. 衛生棉

出去玩作息比較不定，生理時鐘也會亂掉，經期可能會意外地來拜訪，可以準備一些護墊、衛生棉放在隨身包

13. 面膜

我是個懶得敷面膜的人，但我很慶幸這次有帶面膜能急救用，我從一到西班牙臉就開始脫皮，脫到妝完全上不上去

還好經過我每天敷面膜跟擦保濕保養品，到後面幾天就穩定下來，沒有再脫皮

因為帶不夠還在當地超商買了兩片面膜

千萬不要覺得西班牙在南部又靠海應該還好吧，它超～級~乾～

14. 保養品

除了面膜以外，任何覺得有超強保濕效能的東西都可以帶去

因為剛好蘭蔻之前有活動，贈送七天份的小黑瓶精華隨身包，正好一次一包的量，與面膜每天晚上使用，讓我終於不再脫皮

15. 護手霜 (身體乳)

這也是因為乾燥而要帶的東西，我是個很不喜歡皮膚上有油油東西的人，所以一直很不喜歡擦乳液，尤其是手

但去西班牙一定要帶，因為不勤著擦，手就很容易乾到裂開，加上當地的風很強，不擦護手霜，就會跟Fi 一樣手都裂掉流血

16. 免沖洗髮品

為了拍照要美美的，吹頭髮前一定要上點免沖洗護髮品，尤其是當旅行地方很乾、風又大時

所以我帶了跟去新加坡時一樣的護髮乳和護髮油 說走就走-旅行必備小幫手 Kerasys 可瑞絲珂夢精萃安瓶護髮乳+護髮油

70ml的size就算帶上飛機也ok! (晚上開保養品時發現Fi也帶了一樣的護髮乳)

17. 卸妝、洗臉

為了不要帶瓶瓶罐罐太多，我帶同時可卸妝又可洗臉的 Vincent’s world 文森先生 天然無刺激深呼吸洗卸露

同時也是因為它的特殊設計壓頭，不用擔心放在行李箱內會擠得到處都是

18. 手洗精(洗衣精)

Fi是帶免洗內褲，而我同上一樣分裝平常洗內衣褲用的手洗精，保持內在美乾淨！

19. 化妝品、防曬

就自己想帶什麼化妝品就帶吧～不過西班牙熱的時候非常熱，跟台灣南部一樣是屬於乾熱

不會一直悶出汗，但是會像乾烤，所以防曬很重要，以免曬傷

20. 太陽眼鏡、帽子

建議是不要撐陽傘，畢竟歐美國家沒有撐傘來遮陽的習慣

既然去了熱情的南歐，就好好享受陽光吧～

(哥多華的大清真寺)

21. 雨傘

我們去十天，就已經經歷了四季，甚至可以說一天內就可以經歷到四季

一天內的溫差可以高達10幾度

酷熱、颳風、下雨、涼爽、寒冷都有

所以出發前一天一定要查好天氣，需要時就要把雨傘帶在身上

甚至我們在巴塞隆納時，氣象顯示是不會下雨，結果逛街逛到一半還是下起雨，兩個人淋成落湯雞

  （格拉那達的阿爾罕布拉皇宮）

22. 電子產品+充電器

行動電源、行動電源充電器、手機、手機充電器、相機、相機充電器...

23. 頸枕

感謝Fi借我頸枕，讓我長途飛行即便是滿位又坐經濟艙，還是能好好睡上一覺，隔天一到立馬開始跑行程

24. 拖鞋

這次住的飯店都沒有附拖鞋，我把拖鞋放在隨身行李上機，到飛機上就可以換穿

我們這次是坐國泰航空，飛機上沒有提供拖鞋，只有襪子，畢竟只穿襪子去廁所怕踩到尿，還是帶著拖鞋好～

25. Wifi機、SIM卡

最重要的放最後面！就是網路！

如果跟我和Fi一樣手機不離身的人，10天沒有網路應該會瘋掉，

不過現在誰不是這樣？就連我爸都是到哪都要問wifi (因為他手機有流量限制)，整天也是圍繞在手機、筆電、Ipad旁

出門在外，玩手機是小事，但是地圖、天氣、查資訊可是大事，攸關安全問題

所以出國絕對不要省wifi錢，尤其是到不熟悉的國家、語言不同的國家 (西班牙雖然能以英文溝通，但並不是每個人都會講英文，或英文程度到能交流無礙)

這次在出國前就先預定好「翔翼環球的Wifi蝴蝶機」 ，並請他郵寄到家，後來到機場遇到Fi,發現她也帶了「翔翼環球的上網SIM卡」 ，可到歐洲直接手機換SIM卡，即插即用

Wifi蝴蝶機的好處就是: 可以多人共享，沒有流量限制，支援100多國上網吃到飽，並且速度超快，能支援4G LTE，即開即用，不需要繁瑣設定

我們這次旅遊有到許多較偏僻的景點，像是高山懸崖邊的Ronda (隆達) 和 Guadix (瓜地斯) 的穴居屋，還有位於海拔428公尺高的Mijas (米哈斯)等地，收訊一樣超好

（隆達）

（瓜地斯）

 （米哈斯） 

不只是在這幾個景點遊玩時收訊好，就連沿途在車上經過很多只見高山樹木、草地、田園的偏遠地方時，我和Fi還是可以狂傳照片和影片給對方以及po文到社群上

這種速度比我在台灣的4G卡還好！就連在台灣城市裡都常常會遇到訊號很差，或甚至直接顯示沒有服務的時候

結果竟然這種跨國Wifi能那麼厲害！真的是有嚇到我 ～

此外，不止領取方便，可直接郵寄到家 (當然要自取也是可以啦)，歸還也非常方便，機場回國直接就能歸還 

(各機場歸還處: https://bit.ly/2LHX4sd)

由於我預定的是歐美亞皆可使用的Wifi機，所以甚至在香港轉機的時候，也可以連接上網

而西班牙後的峇里島行也可以使用同一台WIFI機，省了我來回多次歸還的麻煩了

對於一次要到多個國家旅行的人，這真的是一大福音，想環遊世界的人不用擔心沒有網路用啦～

而Fi的上網SIM卡好像也有歐美亞多國的，不過這次她只有到西班牙，所以只買歐洲的SIM卡

SIM卡雖然不能多人使用，但可以不用再多帶一台WIFI機，直接和台灣的SIM卡交換，即插即用，也不用怕忘記歸還，回台灣丟掉即可

適合個人旅行的背包客使用 (當然也適合像Fi一樣東西很多，需要節省空間的小資女使用)

此外，不用擔心手機SIM卡規格會有所不同，一張SIM卡有三種Size (已符合所有市面上手機SIM卡規格) 

只要按照自己手機SIM卡槽的規格，撥下相對應的大小即可，非常方便～

想當年我在美國時，SIM卡尺寸要是不合，都還要挨家挨戶找電信公司的人幫我剪卡，如果不剪卡的話，換卡還要10塊美金

大部份的人因為怕把客人卡剪壞要負責，都不太願意做這種吃力不討好的事

如果這種設計能夠早點在我生命中出現，應該就能省去我不少麻煩 (錢)了

想要挑選適合自己的網路方案，就到官網看看吧    翔翼官網 (Aerobile) : https://bit.ly/30XeO6s

統整以上，可看下方表格，不只去西班牙，其他國家也適用

*有近視的人也要記得帶眼鏡、隱形眼鏡、去蛋白、眼藥水，或人工淚液，以免眼睛太乾

注意事項：

1. 歐洲的小偷、搶匪很多，常常是一個集團一起進行，必須隨時提高緊覺

a. 包包儘量不要背後背包(很容易在觀光區被拉開拉鏈扒走財務)，最好是能緊緊掛在身前最好，Fi是直接帶個很薄的霹靂腰包綁在衣服裡面

 （我還包包背在外套裡）

b. 錢儘量分開放，一些放包包，一些放行李箱，一些放霹靂腰包(如果你有的話)

c. 儘量不要找別人幫你拍照，所以需要自拍棒、廣角鏡頭的，還是自己帶上吧

d. 行李箱比飯店內的保險箱安全。如果東西不在自己身上，那所有的措施都只是防君子而不能防小人

    行李箱有自己的鎖，請記得出門就把行李闔上、鎖好，而保險箱可能會有臨時壞掉、打不開的問題，甚至他人可能有備份鑰匙

2. 台灣人習慣戴口罩，到了歐洲就儘量不要戴口罩，免得被認為是恐怖份子

3. 因為一趟旅行可以經歷到各種不同氣候，最好是洋蔥式穿法，晚上會到10度以下，到中午可能會到28度

    衣服也是厚的、薄的、長袖、短袖都要帶，最好能帶個圍巾，穿脫也方便，記得要帶睡衣，飯店也沒睡袍

4. 西班牙的水是可以生飲的，水龍頭打開就可以喝，大部分飯店是沒有電熱水器的，需要額外叫客房服務

5. 飯店裡面也沒有電熨斗，我把半乾的衣服直接塞行李箱，到的當晚忘記拿出來晾乾，結果隔天發現超皺，只好趕快叫客房服務送熨斗來

6. 西班牙是沒有小費制的，如果服務的好，想要多給是可以的

7. 如果在觀光景點看到街頭藝人或是大型玩偶人，記得要給打賞才能拍照，這是人家的工作和取得薪資的方式 (其實各地都是，台灣也是)

(西班牙皇宮外的行動雕像）

 （2014年初和表弟在高雄夢時代，我拍照有打賞哦🙋‍♀️） 

8. 西班牙比起很多歐美國家來的友善，我這次去是察覺不出來有種族歧視的狀況，所以要去旅遊的人可以稍微放寬心

出發前準備好，旅行才會順順利利、開開心心喔～

（隆達)   

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